Training, 6th rehearsal room
Мастер-класс по театральной йоге
Мастер-класс по театральной йоге
Тренинг-самопознание
Этот тренинг поможет найти в себе точку опоры, научит управлять вниманием, подкачает «мышцу», которая отвечает за концентрацию, фокус внимания, ведь, как известно, там, где внимание, там и энергия.
Упражнения из йоги внедрены в актерский тренинг, в первую очередь, для того, чтобы беспокойный, сопротивляющийся мозг наконец расслабился и дал нам возможность жить и творить исходя из новых, созидательных паттернов.
На тренинге вас ждут упражнения на основе медитации, тряски.
Будем знакомиться с собой, со своими страхами, блоками и зажимами.
Научимся отслеживать свои реакции.
Будем искать свои сильные и слабые стороны.
С собой рекомендуем иметь удобную для тренировок одежду.
Ведет тренинг Анастасия Ксенофонтова.
Место: Реп. зал 6
Сбор в фойе театра за 15 минут до начала